Pracovní brýlové čočky aneb požadavky na vidění v 21. století - 3. díl

Nyní již víme, že pohled na blízkou a střední vzdálenost představuje pro zrakový systém jednu z nejtěžších činností, jakou po něm můžeme požadovat. Stejně tak jsem si ukázali, že kvalitní vidění na střední vzdálenost je v poslední době velmi důležité pro pohodlný způsob moderního života. A jelikož se míra zrakového pohodlí promítá i do našich pracovních výkonů, rozhodně bychom neměli brýle na čtení, práci a počítač podceňovat a odbývat tuto oblast slovy "Mám to jenom na čtení".

Slíbil jsem vám, že se na konci našeho seriálu podíváme na konkrétní případy z praxe a ukážeme si, jaká korekce je pro danou situaci nejvhodnější. Pojďme tedy na to.

Případ Karel: Karlovi je 40 let a pracuje jako úředník. Dosud žádné brýle nenosil, jelikož viděl na dálku i na čtení bez korekce. V poslední době pociťuje problém při čtení drobného textu, zejména při horším osvětlení. Za šera mu splývají některá písmenka nebo číslice (8, 3, 0 nebo 5, 9 apod). Při delším čtení nebo kancelářské práci má pocit únavy zraku, pálení očí, někdy i bolesti hlavy.

Z odborného hlediska se jedná o začínajícího presbyopa. U Karla došlo k poklesu akomodační schopnosti oka pod hranici 3 dioptrií, což je hodnota potřebná pro dlouhodobé pohodlné čtení. Při vyšetření byla zjištěna tzv. zbytková akomodace 2,25 dioptrie. To v praxi znamená, že Karel dokáže zaostřit na vzdálenost cca 45 cm před okem a delší, ovšem za cenu využití celé akomodační schopnosti, kterou má ještě k dispozici. A to je možné pouze krátkodobě, pro dlouhodobé zaostření není oko schopno využívat plný akomodační potenciál a vždy musí zůstat minimálně 1/3 až 1/2 akomodační schopnosti jako rezerva. Pohodlně tedy Karel vidí pouze na vzálenost 65 cm a delší, což je při jeho práci nedostatečné.

Řešení v tomto případě může spočívat v pořízení brýlí na čtení o hodnotě +1 dioptrie, se kterými Karel uvidí pohodlně na vzdálenost 1 m až 40 cm (krátkodobě až 30 cm), které by používal zejména při práci nebo večerním čtení. Při běžné kancelářské práci se jedná o dostatečný rozsah vidění, který pokrývá tištěné dokumenty, klávesnici počítače, monitor i celý pracovní stůl. Zajímavou alternativou k běžným brýlím mohou být tzv. "půlky", které jsou úzké a sedí níže na nose. Karel by tak mohl koukat nad těmito brýlemi na počítač, na klienta a měl by kontrolu nad děním v kanceláři. Přes brýle by koukal na klávesnici a do papírů.

Multifokální brýle by pro Karla příliš vhodné nebyly, jelikož neposkytují dostatečné pohodlí pro kancelářskou práci, navíc Karel nechce nosit brýle celodenně a hledá řešení pouze do práce a na večerní čtení. Lepší volbou by tedy byly pracovní brýlové čočky, které jsou uzpůsobeny pro vidění na blízkou a střední vzdálenost, ovšem ty zase neposkytují pohodlný pohled do dálky. Karel tedy bude s největší pravděpodobností nejspokojenější s výše zmíněnými "půlkami".

Případ Marie: Marii je 50 let a pracuje jako bankovní poradkyně. Na dálku vidí bez brýlí, na čtení měla dosud brýle +1,5 dioptrie, které používala v práci na dokumenty i na počítač. Poslední dobou již přes brýle na čtení vidí špatně, zejména má problém s drobnými texty ve smlouvách. V podvečerních hodinách (při umělém osvětlení) pociťuje únavu zraku, řezání očí.

Marie je presbyop v pokročilém stádiu. Již delší dobu nosí brýle na čtení, nyní potřebuje silnější dioptrie. Její zbytková akomodace dosahuje hodnoty 1 dioptrie. V praxi to znamená, že bez brýlí vidí krátkodobě na vzdálenost 1 m a delší, pohodlně pak 2 m a delší. Se stávajícími brýlemi na čtení vidí v rozmezí 65 cm až 40 cm (pohodlně pouze 65 cm až 50 cm). Tento rozsah jí stačí pouze k pohodlnému vidění na monitor počítače. Klávesnici a tištěné dokumenty má ve vzdálenosti menší, klienti naopak sedí ve vzdálenosti větší a Marie je tedy vidí rozmazaně.

Aby Marie viděla ostře a pohodlně na čtení, tedy na papírové dokumenty a na klávesnici, potřebuje brýle +2 dioptrie. S těmi uvidí ostře v rozsahu 50 cm až 40 cm (krátkodobě 50 cm až 30 cm). To ovšem není řešení, jelikož monitor počítače má Marie ve vzdálenosti větší, o klientech, se kterými komunikuje, ani nemluvě. Se slabšími brýlemi na čtení tedy Marie vidí na monitor počítače, ale nevidí na dokumenty a klávesnici. Se silnějšími brýlemi zase vidí na dokumenty, ale nevidí na monitor.

Skutečným řešením jsou pro Marii jedině speciální pracovní brýlové čočky typu PC (tzv. brýle na počítač). Pracovní brýle zajistí Marii ostré a pohodlné vidění v rozsahu 140 cm až 40 cm. Díky tomu Marie uvidí ostře na papírové dokumenty, klávesnici, monitor počítače i na klienty, se kterými jedná. Odpadne jí tak neustálý stres, citelně se sníží únava zraku a každý pracovní den bude pro Marii daleko příjemnější a méně namáhavý. Multifokální brýle neposkytují dostatečný komfort pro práci na počítači, jejich hlavní předností je pohled do dálky. Pro Marii tak nejsou vhodným řešením.

Případ Radek: Radkovi je 48 let a pracuje jako učitel ve škole. Na dálku nosí brýle -3,5 dioptrie. Na čtení měl dosud brýle -2,5 dioptrie, s těmi ale v poslední době hůře vidí při práci s třídní knihou a učebnicemi. Pořídil si tedy nové s -2 dioptriemi, přes které vidí na blízko pěkně. Neustále s sebou ovšem musí nosit dvoje brýle (na dálku a na čtení) a pořád je přehazovat - zpravidla několikrát během každé vyučovací hodiny. To je pochopitelně otravné, Radkovi to vždy "přetrhne nit" a ztrácí se ve vlastních myšlenkách.

Radek je ve fázi, kdy dokáže brýlemi na dálku a na čtení pokrýt prakticky všechny vzdálenosti. Zbytkovou akomodaci má 1,75 dioptrie. S brýlemi na dálku tak vidí na vzdálenost 60 cm a delší, pohodlně pak 1 m a delší. S brýlemi na čtení vidí na vzdálenost 65 cm až 30 cm (pohodlně 65cm až 40 cm). Problém pro něj ovšem představuje nutnost neustále střídat dvoje brýle.

Pokud má nasazeny brýle na dálku, vidí pěkně po třídě, ale není schopen pracovat s třídní knihou, učebnicemi, počítačem ani psát na tabuli. S brýlemi na čtení zase nevidí po třídě a nemůže komunikovat se studenty. Pokud píše na velkou tabuli, vidí pouze text těsně před sebou. Vzdálenější části tabule má rozmazané. Bez brýlí nevidí vůbec.

Radkova situace je typickým příkladem pro pořízení speciálních pracovních čoček typu Room (tzv. kancelářské brýle). Pracovní brýle zajistí Radkovi komfortní vidění v rozsahu 3,5 m až 40 cm. Po celou pracovní dobu tak vystačí s jedněmi brýlemi, přes které vidí na třídní knihu, učebnice, počítač a umožní mu orientaci po třídě a komunikaci se studenty. Nejvíce si ovšem cení toho, že vidí ostře celou velkou tabuli. Může tedy současně psát na jednom konci a číst informace na konci druhém.

Alternativním řešením by mohly být i multifokální brýle, které by poskytly výrazně komfortnější pohled do dálky, ovšem na úkor pohodlí při pohledu do blízka a na střední vzdálenost. Zde záleží na Radkových preferencích, které variantě dá přednost. Rozhodující bude zejména doba, kterou stráví při práci s počítačem, což je nejslabší místo multifokálních brýlí.

Případ Monika: Monice je 32 let a pracuje jako asistentka ředitele ve stavební firmě. Nosí brýle -0,75 dioptrie, přes které vidí na dálku i na blízko. Jelikož je mladá, má dostatečnou akomodační schopnost oka. Přestože vidí ostře na všechny vzdálenosti a nepotřebuje brýle na čtení, pociťuje občas únavu zraku. Po pracovně náročných dnech i celkovou únavu organismu.

Monika vidí bez problému na všechny vzdálenosti, tudíž by v zásadě nepotřebovala žádné speciální brýle a vystačila by s běžnými brýlemi na dálku, přes které vidí na vzdálenost 25 cm a delší, pohodlně pak 35 cm a delší. Jelikož má ovšem náročné povolání a celý pracovní den stráví v kanceláři pohledem do papírů a do počítače, dostavuje se u ní únava zraku. Ideální by pochopitelně bylo, pokud by mohla nechat oči čas od času odpočinout a pozorovat vzdálené předměty, udělat si pauzu a jít se například projít ven. Pracovní povinnosti jí to ovšem nedovolují a není výjimkou, že se nedostane ani na oběd a jí v kanceláři.

Pro takovéto případy existují speciální "relaxační" brýlové čočky, které jsou považovány za jednoohniskové, tedy čistě na dálku, ale mají ve spodní části zorného pole mírný dioptrický přídavek (0,5 dioptrie). Díky tomu usnadňují pohled na blízkou a střední vzdálenost, jelikož oční svaly se nemusí tolik namáhat. Značně se tak redukuje únava zraku a následná celková únava organismu.

Tyto brýlové čočky by se daly nazvat jako "brýle s posilovačem", pokud použijeme analogii ze světa automobilů. Automobil také můžeme řídit bez posilovače řízení, což ostatně ještě před několika lety bývalo zcela běžné, ovšem v poslední době se staly posilovače řízení standardní výbavou a usnadňují nám práci s volantem, kterým jde otáčet mnohem snáze. Stejně tak ony "relaxační" brýlové čočky pomáhají zraku při zaostřování na blízké předměty. Jsou tak vhodné pro dlouhodobé kancelářské práce (počítač, tištěné dokumenty) nebo pro řidiče, kterým poskytují úlevu při zaostřování na palubní přístroje jejich automobilu.

Díky "relaxačním" brýlovým čočkám s mírným dioptrickým přídavkem získá Monika citelnou úlevu a nebude se z práce domů vracet znavená a bez energie. Tyto brýle jsou určené pro nositele ve věku 30 let (přídavek 0,5 dioptrie) až 40 let (přídavek 0,8 dioptrie), kteří vykonávají zrakově náročné povolání.

Případ Lukáš: Lukášovi je 45 let a pracuje jako zaměstnanec ve spediční firmě. Jeho každodenní pracovní náplní je nakládka, rozvážka a doručování zásilek z logistického centra ke konečným adresátům. Na dálku nosí brýle +1,75 dioptrie, na čtení měl dosud brýle +2,75 doptrie. Jelikož je stále na cestách, má brýle na čtení často rozbité či poškrábané od neustálého odkládání. Se současným řešením tedy není spokojen.

Lukáš má zbytkovou akomodaci 2 dioptrie, přes brýle na dálku tak vidí na vzdálenost 50 cm a delší, pohodlně pak 80 cm a delší. Přes brýle na čtení vidí na vzdálenost 80 cm až 30 cm (pohodlně pak 80 cm až 40 cm). Bez brýlí by teoreticky viděl na vzdálenost větší než 4 m, musel by však zapojit plný akomodační potenciál, což by bylo velice namáhavé. Navíc by došlo k porušení rovnováhy mezi akomodací a konvergencí. Ve skutečnosti tak bez brýlí nemůže existovat. Při současném používání brýlí na dálku a na blízko má pokryty všechny vzdálenosti, ovšem za cenu neustálého střídání brýlí.

Jelikož tráví většinu dne za volantem dodávky, neobejde se bez brýlí na dálku. Při nakládce zásilek, stejně jako při jejich doručování ovšem potřebuje kontrolovat adresy balíků a vyplňovat přepravní dokumenty, přičemž na tyto úkony musí nasazovat brýle na blízko. Čtecí brýle během řízení odkládá do přihrádky v palubní desce vozidla, kde dochází k jejich nadměrnému opotřebení (poškrábání čoček).

Lukášovu situaci elegantně vyřeší multifokální brýle, díky kterým získá ostré vidění v rozsahu od 40 cm dále (do nekonečna). Jejich široké zorné pole pro pohled do dálky je vynikající pro řízení vozidel, kde zajistí bezpečný a pohodlný přehled o dopravní situaci a nebude způsobovat omezení výhledu. Relativně omezené zorné pole na střední vzdálenost pro Lukáše nepředstavuje problém, jelikož počítač využívá pouze krátkodobě při ranní nakládce zásilek. Stejně tak mu plně dostačuje zorné pole do blízké vzdálenosti, které využívá při vyplňování přepravních dokumentů a při pohledu na palubní přístroje vozidla. Pracovní brýlové čočky by pro Lukáše byly zcela nevhodné, na rozdíl od multifokálních totiž nejsou určeny k řízení vozidla!

V závěrečném dílu našeho seriálu jsme si názorně ukázali, že zvolit vhodné brýle pro potřeby konkrétního nositele není složité, ovšem je zapotřebí znát jeho požadavky a správně situaci vyhodnotit. Jedině tak může být zákazník spokojen a užívat si maximální pohodlí. Cílem tohoto seriálu nebylo poskytnout přesný návod, podle kterého byste si sami zvolili vhodnou variantu. V praxi se totiž může vyskytnout nepřeberné množství různých faktorů, které volbu vhodných brýlí zásadně ovlivňují. Proto je nejlepší situaci důkladně prodiskutovat se specializovaným očním optikem.

My jsme připraveni vám s výběrem vhodné korekce pomoci. Stačí, když nám sdělíte vaše požadavky, přání a popíšete co nejpodrobněji vaše pracoviště, návyky či koníčky. Společně situaci zhodnotíme a probereme možná řešení, z nichž si následně zvolíte to, které vám bude nejsympatičtější. Jednotlivá řešení jsme schopni nasimulovat ve speciálním softwaru tak, abyste si mohli udělat jasnou představu o výsledném pohledu přes daný typ brýlí. Naším cílem je zajistit vám maximální zrakové pohodlí pro každý den vašeho pracovního i soukromého života. Je tedy čistě na vás, zda této možnosti využijete a objevíte zcela novou dimenzi pohledu na blízkou a střední vzdálenost :-)